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珍惜生命  拒絕煙草

1．吸煙有害健康：

健康行為：

    （1）不吸煙,。   （2）不敬煙。

    （3）不送煙,。   （4）吸煙者盡早戒煙

科學(xué)依據(jù)：煙草煙霧中含有7000多種化學(xué)物質(zhì)和化合物,，其中數(shù)百種有毒，至少70種致癌,，如常聽(tīng)說(shuō)的：甲醛,、氯乙烯、苯并芘,、多環(huán)芳烴,、亞硝基甲苯及砷等。吸煙者患各種癌癥（尤

其是肺癌）,、心臟病,、呼吸系統(tǒng)疾病、中風(fēng)及其他致死性疾病的風(fēng)險(xiǎn)顯著增高（見(jiàn)表1-2）,。我國(guó)每年死于吸煙相關(guān)疾病的人數(shù)超過(guò)120萬(wàn),，2005年中國(guó)人群的前8位死因中的6種與煙草使用有關(guān)。

2. 被動(dòng)吸煙有害健康,。

健康行為：

    （1）不在室內(nèi)公共場(chǎng)所,、工作場(chǎng)所和公共交通工具上吸煙。

    （2）不在家庭里吸煙。

    （3）依據(jù)公共場(chǎng)所禁煙法規(guī),，抵制二手煙。

科學(xué)依據(jù)：被動(dòng)吸煙又稱吸二手煙,，是指不吸煙者吸入吸煙者呼出的煙霧,。二手煙中含有多種有害物質(zhì)，能使非吸煙者的冠

心病風(fēng)險(xiǎn)增加25-30%,，肺癌風(fēng)險(xiǎn)提高20-30%,，可以導(dǎo)致新生兒

猝死綜合征，中耳炎,，低出生體重等,。即使短暫接觸二手煙，

也會(huì)導(dǎo)致上呼吸道損傷,，激發(fā)哮喘頻繁發(fā)作,；增加血液粘稠度，

傷害血管內(nèi)膜,，引起冠狀動(dòng)脈供血不足,，增加心臟病發(fā)作的危

險(xiǎn)等。